Träning onsdag...

Ja jag kan skriva in det redan nu för det blir bara ett pass idag:

Simning i Mälaren ca 1300-1400 m på 46 min, simmade 2 vändor på 400m vardera mellan båtbryggan och badbryggan (enkel väg ca 200m). Sen körde jag lite intervaller i ca 35 min mellan båtbryggan och en boj som ligger ca 50m  från båtbryggan. Är just nu 22 gr C i Mälaren men jag kör med våtdräkt ändå.

Blir ingen mer träning idag, däremot så tänker jag gå in till stan med Tuva och Clara i Crooziern(joggingvagnen) på eftermiddagen när Marie har åkt till jobbet.
Vi ska handla lite matsäck till imorrn när vi ska åka och titta på Williams Matcher i Borlänge.