Det vart ett litet Brick-pass idag:
Cykla en kort vända ut mot Boda och Lönsåker via Enköping från Haga, en väldigt väldigt stark motvind iväg men en lika hård medvind hem, bytte snabbt om till joggingskor hemma T2 2:02 min, ja det blev alltså ett lite lugnt BRICK-pass
Tid 48:16 min
Sträcka 22,56 km
Snittfart 28,04 km/h
Löpningen i BRICK-passet, 1:a löpvändan efter förkylningen.
Tid 28:31 min
Sträcka 4 km
fart 07:08 min/km
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar