...igår då var det simtävling och nytt personligt rekord på Vansbrosimningen, medalj fick man oxå.
Men idag så var man tillbaka i vardagen igen med hårt slit, förmiddagens träningspass:
Landsvägscykling 90,39 km på 3 tim och 25 min, snittfart 26,5km/h.
Sen var Johan här en stund och hjälpte mig med att lägga i båten i sjön, så nu är den i till slut så nu kan vi ut och åka båt nån dag när det är fint väder.
Kvällspass:
Styrketräning i 45 min på Magasinet Gym i Enköping.
Nu ska jag bada mina fötter och försöka få bort alla sprickor och förhårdnader på fötterna, har slarvat lite senaste tiden och det är inte bra om jag ska kunna springa långt??
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar