Sega Gubben hur man blir Ironman igen på bara 229 dagar eller inte alls?
Familj och Triathlon
måndag 10 januari 2011
Simträning , numer möjlighet till 2 pass per vecka
Dagens träning:
Simning med SK Ena:s vuxengrupp ikväll:
insim 200m
10x50m frisim fenor
4x50m bröst
4x50m rygg fenor
4x50m benspark m platta fenor
2x50m rygg benspark fenor
4x50m frisim fenor
avsim 200m
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar