Simträning med SK Ena:s vuxengrupp, morronträning mellan 06.10-07.15, vi var idag 7 st morronpigga tappra simmare som körde på duktigt hårt.
Dagens träning (så här långt):
65 min totalt
200m insim
4x25m fj varannan kick fen
8x50m br
10x50m fri fen o pads
4x25 fri fen o pads varannan maxsnabb
200m avsim
Nu sitter jag på tåget på väg till jobbet i Stockholm och se vad som händer där idag?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar