Upp 06.00 för frukost, sen iväg till badhuset och bada med Tuva och Clara vi var där 08.20 och sen gick vi upp 09.30, lite fika på bowlinghallen och sen hade Tuva dans mellan 10.30-11.30. Efter det hem och åt mat och sen en sväng till Ikea i Västerås, efter det hem och käka lite igen och släpade med mig William till Magasinet och tränade, dagens träning:
30 min motionscykel i mycket lugnt tempo
30 min styrketräning i högt tempo, mest armar och mage
Nu är det snart dags att gå och sova igen.
Älskar dig på allahjärtans dag och alla andra dagr som gått och komma skall ;)
SvaraRadera