Sega Gubben hur man blir Ironman igen på bara 229 dagar eller inte alls?
Familj och Triathlon
måndag 21 februari 2011
Äntligen igång med träningen på allvar igen!
Dagens träning:
simträning totalt 70 minuter och 1800 m
Hård körning från start, inte så lång vila mellan längderna, var helt slut ibland, men pulsen inte högre än runt 140 som högst.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar