Igår blev det lite träning på gymet:
30 min motionscykel i varierande tempo
30 min stryketräning mest mage/rygg men även armar
Nu är det bara 5dgr kvar tills jag får börja köra på för fullt med träningen igen, men det blir ingen löpträningen de första 2-3 veckorna, då får jag köra Crosstrainer så länge tills dess.
Men på måndag så kör jag igång med simträningen igen och cykel, men ingen spinning första veckan, väntar en vecka med det oxå.
Ikväll ska vi fira William han fyller 16 år imorgon egentligen men då har han fotbollsträning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar