Simning var 300 m och jag simmade på 7:40 min, så snabbt har jag aldrig simmat 300m tidigare, snittfart 2,35 km/h. Vattentemp +20 grC.
T1 tog ca 3 min, hade ju våtdräkt på mig trots den korta sträckan, velade fram och tillbaka innan loppet hur jag skulle göra men det blev våtdräkt iallafall.
Cykel officiellt 20 km men jag har bara fått ihop 18,5 km när jag kollat den sträckan tid 34:26 min, snittfart 32,3 km/h. Gick kanske lite väl fort för mig och det straffade sig på löpningen...
T2 tog ca 1 min, struntade i strumpor och sprang barfota i skorna, det skulle straffa sig som Ni kommer att se av fotona längre ner.
Löpning 5,07 km på 30:27 min snittfart 6:00 min/km
Total tid 1:16:39 tim gav en 237:e plats av 294 som fullföljde i Herrar Motion, jag är nööööjd!!!
Här nedan kommer lite foton från dagens tävling, William har varit fotograf idag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar