Det vart lite lunchträning idag:
30 min crosstrainer på gymet i källaren på kontoret
Ikväll så var det som vanligt simträning:
200m insim
20x25m st 30s(jag körde 40-45s)
20x50m st 60s(jag körde 70-75s)
20x25m st 30s(jag körde 40-45s)
100m avsim
totalt 2300m
Så nu är jag trött, väldigt trött imorgon blir det vilodag
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar