Dagens träning
simträning SK Ena
Trots förkylningen i några dagar, så bestämde jag i morse att f o m idag är frisk igen. Simträning ikväll:
200m insim
20x50m fritt p/f 60s/50m
9x100m medley (körde bara kicken på fjäril inga armar)
250m med dolme utan fenor med pads(funkade inte alls för mig fötterna bara sjönk)
avsim 150 m
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar