Tisdag Vilodag!

Idag har det varit vilodag, jag laddar för simträningen imorrnbitti!

Ingen träning alls idag förutom en massa spring uti en av fastigheterna på jobbet, sprang runt och försökte hitta felet till varför det var kallt i huset. Hittade felet såklart, man är ju gammal röris i grunden, var luft i värmeledningarna till ett av vent aggregten och så var nte systemet injusterat!

Sen gick jag från Torkel Knutssons gatan till Södra station, så lite motion har det blivit iallafall men det går inte att kalla det för träning, No Way!

Har bokat tid hos Sport Support Center i Stockholm på måndag, då ska jag göra ett dubbeltest av tröskelvärden och maxpuls, tror jag att det hette? Vi får se hur det går då?OM man är helt slut eller om man är en elitmotionär med toppvärden? På måndag är det upp till bevis!  :-)

Men imorrn är det simträning, hoppas det går bra och att nacken håller så jag inte får ont igen?!