Måndag igen och vardag igen!
Jag återhämtade mig ganska snabbt efter nackspärren i lördags, är fortfarande lite stelt i nacken men inte så farligt längre.
Jobb först, gick upp tidigt och åkte ut till Värmdö på en besiktning av en villa (villa och villa, den är på ca 750-800 kvm, det kan man kalla en VILLA!), ca 12 mil från Enköping. Själva bilresan ska ju inte ta mer än ca 1, 5 tim men det tog 2 tim!!! Det där jävla Stockholm, tog 45 min bara att ta sig från Hjulsta korset ut till E4:an vid Fredhäll. Vart klar med besiktningen före 14.00 och vände hemåt igen, var hemma ca 15.15. Åt lite mat och bytte om till träningskläder och åkte in till Magasinet och cyklade 30 min på motionscykel och sen 30 min på crosstrainer.
Har mailat sportsupportcenter eller vad det nu hette och kollat upp lite om maxpulstest och mjölksyretest, ska boka en tid där så jag får lite experthjälp hur jag ska lägga upp träningen, så det blir mer kvalitetsträning och mindre kvantiet bara. Vi får se hur det går?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar