onsdag, tillbaka på simträningen idag efter 2 veckors uppehåll, tog det väldigt lugnt idag och kände mig för. Lät kroppen tala om hur mycket den orkade idag.
Simmade lite varierat insim 200 m bröstsim sen blev det ca 1000 m blandat crawl och rygg, med fenor och för 20% av längder använde jag pads. Avsim 200 m bröstsim.
Kändes otroligt skönt efteråt att vara igång igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar