Öppet Spår lite bilder!

Nu har det gått snart 4 dgr sen jag åkte Öppet Spår i söndags och jag har fortfarande lite känningar här och där i kroppen efter det loppet, i nacken och ena foten, men det får vara bra tills imorrn fredag för då är det skidåkning igen i Stafettvasan!  Fast lite kortare sträcka då, jag kör 2:a sträckan i lag 2 från jobbet mellan Mångsbodarna och Evertsberg 24 km. Hoppas jag är helt ok imorrn förmiddag så att jag kan gå för fullt då, för jag är laddad som fan och ska ge järnet från början! Det är ju tävling!!  :)

Här lite bilder från i söndags och i helgen som var.

Från starten i Sälen söndag 26/2 ca 06.30

Evertsberg

4291 det är jag det :)

Ser lite trött ut här men bara halvägs till Mora?

Tur att Marie tog kort på Målet för själv såg jag det inte vid 

målgången,hade blicken nedåt för jag var inblandad i en 

spurtduell och det gick undan då!!!

Efter mål lyckades Marie fånga mig på bild gick alldeles för fort innan målet!  :))))

Nej nu blir det lite jobb resten av dagen fram till eftermiddagen då bär det av mot Mora igen! På söndag ska jag gå ut i garaget och se över gamla racern och pumpa däck o se om jag kan sätta på skärmar på den så man kan komma igång med träningen inför Vätternrundan på allvar, har som mål att cykla minst 200 mil cykel på landsväg nu i vår fram till 15 juni, så jag hoppas på barmark och en mild vår nu!  :).

Måste även komma igång med löpträningen igen som har blivit lite åsidosatt pga skidträningen och satsningen inför skidloppen, det är ju 2 st Marathonlopp som ska avverkas i sommar och då gäller det att vara rejält rätt förberedd.

Från och med måndag så kör vi igång med ny fas i försäsongsträningen för Triathlon också så det kommer att bli minst 2 simpass per vecka, löpträning 3-4 pass per vecka och cykel eller spinning ca 3-4 pass per vecka så nu blir det tuffa tag, men det gillar jag!