Sådär ja 195 dgr kvar....

I torsdags var på gymet och körde ett styrketräningspass det första på länge och igår blev det ett lugnt och lätt cykelpass på trainern. Känns som om jag har återhämtat mig nu efter de senaste 2 veckornas avbräck från träningen pga influensa och förkylning, är inte 100% återställd men ca 90% i alla fall så de går att börja köra lite lugna konditionspass igen och sen öka på mängd och intensitet.