..så kan man ju roa sig med att sammanställa hur mycket man tränat hittills i år!
Totalträningstid från 1 januari tills nu: 116,5 tim fördelat på totalt 126 träningspass som har utförts under 98 dagar av tillgängliga 145 dgr, (vilket ger ett utfall på 67,6 %).
Fördelat på följande olika träningsformer:
Längdskidor 34,3 mil
Simträning 30,7 km
Cykel 676,1 km
Löpträning 139,5 km
Trainer 3 pass 120 min 78,8 km
Functional Moves 4 pass total tid 225 min
Core 8 pass på tot 235 min
Spinning 4 pass på tot 150 min
Styrketräning 13 pass på tot 510 min
Borde hunnit med mera men det har varit lite mycket med jobb sista tiden, så jag får skärpa till mig resten av året nu!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar